【運動しないと将来マジでヤバい】今すぐ体を動かした方がいい8つの根拠

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G.tail 代表 神尾健太 企画&MC YouTubeチャンネル 【健康討論バラエティ】 GOD TALE~神のみぞ知るお話し~ !!好評配信中!! 【運動しないと将来マジでヤバい】 今すぐ体を動かした方がいい8つの根 […]

【アレが不足するとヤバいことに…】家でじっとしていると体に悪い理由

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God Talks ~神尾健太の思想と哲学~ 【アレが不足するとヤバいことに…】 家でじっとしていると体に悪い理由 <本編あらすじ> 2020年4月14日現在、家の中でじっとしている人は非常に多いはずですよね […]

【運動不足は本当に体に悪いのか?】運動不足の人に見られる3つの兆候とその末路

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God Talks ~神尾健太の思想と哲学~ 【運動不足は本当に体に悪いのか?】 運動不足の人に見られる3つの兆候とその末路 <本編あらすじ> 運動不足は体に悪い!これは本当なのでしょうか? 悪いとしたらいったい体の何に […]

ムカつく上司がヒップダウンを引き起こす原因に!?~食事制限と筋トレだけではダメな理由~

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あなたはこれまで 体重には満足しているのに 昔に比べて見た目が劣化したのを 実感したことはあるだろうか?   まあ 歳を重ねれば誰でもそうだろう。 (いや、劣化ととらえるか進化ととらえるかは本人の解釈次第でどう […]

ダイエットに成功したいなら食欲とうまく付き合え part 4

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『食欲と運動』 ・ ・ ダイエット成功の要とも言うべき「食欲」についてのお話し。 ・ 前回は食事とういう観点から食欲に対する対応策を解説いたしました。 ・ 今回は二つ目のポイント、 「運動」から食欲について考えていきたい […]

『痩せてきた!特にお腹回り!!』

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公認会計士/5回目来店時 ■20代男性 ‐ ■目的 : ダイエット/運動不足解消 ‐ ■一言感想 『痩せてきた!特にお腹回り!!』 ‐ ■セッション内容-オリジナルパーソナルトレーニング- ・全身美容整体 ・ファンクショ […]

G-Column集Vol.17 美と健康編

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もともと人間は、 現在とは全く違った条件に見合うように適応したため、 現代の食事や運動不足の生活に うまく対応するようにはできていません。 この生物学的進化と文化的進化のミスマッチが、 肩こり腰痛を始め、糖尿病や動脈硬化 […]

G-Column集Vol.8 美と健康編

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・慢性的な肩コリや腰痛 ・姿勢の乱れ ・体型やスタイルの崩れ を解決するために “局所的な問題というのはない”のであって、 故に “局所的な治療・局所的なトレーニングはない” のである。 安静時のエネルギー代謝において、 […]

ダイエットの為に知っておきたいエネルギー代謝システムPart 5

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『燃焼系トレーニングの目的①』 今回はpart 4で予告した通り G.tailにて行っているダイエットや運動不足解消、スタイルアップの為の 燃焼系トレーニングの理論的な根拠を解説していきます。 ‐ そもそも燃焼系のトレー […]