私たちは 報酬を得ようとするのと同時に 罰から逃れようともする いわゆる “アメとムチ”による動機付けである もしあなたが 短期間にコミットしたダイエットをしたいのであれば この方法は上手くいく なぜなら 深い思考を必要 […]
タグ: 腹筋バキバキ
【ストレッチポールを応用】腹筋バキバキ系プランク~ポイント解説付き~
!! Let`s TRY 神トレYouTube !! 【ストレッチポールを応用】 腹筋バキバキ系プランク ~ポイント解説付き~ ??こんなお悩みありませんか?? 手軽に運動を継続したい! スタイルの崩れが年々隠せない! […]