【身体作りのプロがオススメ】最も鍛えた方が良い筋肉ベスト3

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G.tail 代表 神尾健太 企画&MC YouTubeチャンネル 【健康討論バラエティ】 GOD TALE~神のみぞ知るお話し~ !!好評配信中!! 【身体作りのプロがオススメ】 最も鍛えた方が良い筋肉ベスト3 !ここ […]

美しい体を獲得するために【最も重要な筋肉TOP3】を発表します

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God Talks ~神尾健太の思想と哲学~ 美しい体を獲得するために 【最も重要な筋肉TOP3】を発表します 本編では、美しい体を獲得するために最も重要だと、神尾が考える筋肉をTOP3で発表します! 果たしてどの筋肉が […]

THOUGHT#15|個の筋力の総和を超える協調的な身体|

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組織力とは個の力の総和を超えることだが 身体においてもその原則は成立する 単一の筋肉がそれぞれ鍛えられていても 美しくしなやかな身体とは言えないだろう このトレーニングでは 骨盤と肋骨を引き締めるために腹筋とお尻の筋肉を […]

G-Column集Vol.17 美と健康編

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もともと人間は、 現在とは全く違った条件に見合うように適応したため、 現代の食事や運動不足の生活に うまく対応するようにはできていません。 この生物学的進化と文化的進化のミスマッチが、 肩こり腰痛を始め、糖尿病や動脈硬化 […]

ダイエットの為に知っておきたいエネルギー代謝システムPart 4

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『従来の燃焼系トレーニングの考察』 まずはPart 1,2,3までのおさらい。 - ご存じのように私たちヒトは生きていくためにはエネルギーが必要です。 - そのエネルギー源はATP(アデノシン三リン酸)という物質でした。 […]