THOUGHT#15|個の筋力の総和を超える協調的な身体|

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組織力とは個の力の総和を超えることだが 身体においてもその原則は成立する 単一の筋肉がそれぞれ鍛えられていても 美しくしなやかな身体とは言えないだろう このトレーニングでは 骨盤と肋骨を引き締めるために腹筋とお尻の筋肉を […]

『今まで使ったことない筋肉を使った気がする!』

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モデル/初回来店時 ■20代男性 ‐ ■目的 スタイルアップ/筋力強化/肉体美 ‐ ■一言感想 『今まで使ったことない筋肉を使った気がする!奥の方!!』 ‐ ■セッション内容 ・ファンクショナルトレーニング ・体幹トレー […]