・アンバランスな習慣を強いられるライフスタイル ・知識不足による誤ったトレーニング方法 ・痛みを我慢しながらの運動など、 不適切な動作の繰り返しが原因で 機能不全や代償動作のパターンは形成されます。 これらはすべて5年後 […]
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G-columun集Vol.3 美と健康編
運動やスポーツはもちろん、 歩く・階段を昇るなどのような日常生活動作においても、 機能的に安定していることは必要不可欠です。 そして機能的安定性には 筋力トレーニングなどで得られる“強さ”よりも、 筋肉が適切なタイミング […]
G-columun集vol.2 美と健康編
意識の連続が無意識を生む。 慢性的な痛みや姿勢の乱れは、 脳の無意識レベルの異常なプログラミングによって 引き起こされている場合がほとんどでしょう。 では、やるべき事は明確です。 どこの無意識が異常か 明確に評価分析し、 […]
G-columun集vol.1 美と健康編
“デザインとは 単にどのように見えるか、 どのように感じるのかということではない。 どう機能するかだ” ‐スティーブ・ジョブズ‐ 有名なジョブズ氏の名言は そのままカラダにもあてはまります。 外見美よりもまずは機能 […]