あなたはこれまで 体重には満足しているのに 昔に比べて見た目が劣化したのを 実感したことはあるだろうか？   まあ 歳を重ねれば誰でもそうだろう。 （いや、劣化ととらえるか進化ととらえるかは本人の解釈次第でどう […]

『食欲と運動』 ・ ・ ダイエット成功の要とも言うべき「食欲」についてのお話し。 ・ 前回は食事とういう観点から食欲に対する対応策を解説いたしました。 ・ 今回は二つ目のポイント、 「運動」から食欲について考えていきたい […]

公認会計士／5回目来店時 ■20代男性 ‐ ■目的　： ダイエット／運動不足解消 ‐ ■一言感想 『痩せてきた！特にお腹回り！！』 ‐ ■セッション内容－オリジナルパーソナルトレーニング－ ・全身美容整体 ・ファンクショ […]

『燃焼系トレーニングの目的①』 今回はpart 4で予告した通り G.tailにて行っているダイエットや運動不足解消、スタイルアップの為の 燃焼系トレーニングの理論的な根拠を解説していきます。 ‐ そもそも燃焼系のトレー […]