運動と栄養以外の【オススメ健康習慣ベスト3】後編~議論を仕掛ける&毎日の瞑想~

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God Talks ~神尾健太の思想と哲学~ 運動と栄養以外の【オススメ健康習慣ベスト3】 後編~議論を仕掛ける&毎日の瞑想~ <本編あらすじ> 前編では、神尾が実践している運動と栄養以外のオススメ健康習慣の3位と番外編 […]

G-Column集Vol.9 美と健康編

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・アンバランスな習慣を強いられるライフスタイル ・知識不足による誤ったトレーニング方法 ・痛みを我慢しながらの運動など、 不適切な動作の繰り返しが原因で 機能不全や代償動作のパターンは形成されます。 これらはすべて5年後 […]

G-Column集Vol.8 美と健康編

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・慢性的な肩コリや腰痛 ・姿勢の乱れ ・体型やスタイルの崩れ を解決するために “局所的な問題というのはない”のであって、 故に “局所的な治療・局所的なトレーニングはない” のである。 安静時のエネルギー代謝において、 […]