二の腕と背中の“たるみ”は猫背の副産物である とは少し言い過ぎかもしれないが そう心得ておくことには価値がある なぜなら 背中が丸まっていたり 肩が前方に巻き込んでいると 二の腕と背中の筋肉の使用頻度は低下するからだ し […]