シリーズ:全ての始まりは呼吸から~第九章|息を吐き切る為の改善エクササイズ~ 投稿日: 2019年10月5日2019年10月5日 投稿者: wpmaster 生理学の教科書によると、私たちが1分間に行う呼吸の回数は、12~20回だと記されている。 だがある研究者によると、これは多すぎるのだと言う。 人間にとって最も理想的な呼吸の回数は10回以下が望 […]