私たちは 誰だって健康であることを望む。   寿命だってなるべく伸ばしたい。   現在あなたが健康であれば、 思い描く将来の夢や目標は 健康な身体を維持していることが 大前提となっているだろう。 &n […]

美と健康を維持する為に運動は必須条件である これが真実だと証明するには 運動をしないことで引き起こされる身体への悪影響は何か？を 説明できなければならない なぜじっとしていると身体に良くないのだろうか？ 答えは単純だ す […]