God Talksは 美と健康に関する有益な情報を 分かりやすく解説するコーナーです。 ＜本編あらすじ＞ ダイエットに挑戦する人につきものなのが リバウンド。 せっかくダイエット期間中に得た理想の体重ですから、 なるべく […]
【ほとんどの人が該当⁉】リバウンドする人の残念な特徴３選
タグ: リバウンド
【リバウンドのメカニズム】ダイエットは短期間にコミットしない方がいい理由を徹底解説
God Talks ～神尾健太の思想と哲学～ 【リバウンドのメカニズム】 ダイエットは短期間にコミットしない方がいい理由を徹底解説 ！ここをタップしてYouTubeへ！ ＜本編あらすじ＞ God Talksは美と健康に関 […]
THOUGHT＃１１８｜制限ではない、多様化せよ｜
ダイエット このワードを聞くと どうしても何か特定の種類の食品群を制限した食生活を思い浮かべる人が多いだろう 確かに 短期間にコミットするだけなら この選択も悪いとは思わない しかし 結果を長期間の成果に引き伸ばすと話し […]
先入観の奴隷になるな！
神尾 「ここ4ヶ月くらいで体重は４kg減りましたね！」 クライアント 「はい。でも随分ゆっくりとしたペースですね。」 神尾 「ちょうど1ヶ月にマイナス1kgのペースです！」 クライアント 「もう少しチャチャっと減らしたい […]
Q&A＃４
過度に糖質を制限しタンパク質を多めに摂取するという 未だに人気のダイエット法 短期的な成果のみで評価すれば悪くない方法に思えるかもしれませんが 長期的にみると話しは全く違ってくるようです この方法で劇的な減量に成功し […]
ダイエットを受験勉強と同じやり方で始めるな！～管理・強制・説得の落とし穴～
学生時代、 私は勉強が嫌いではなかった。 もちろん、 一に部活、二に部活、三に遊びの 日常ではあったが、 テスト前の勉強に手を抜いたことはない。 それにはテストでいい点を取ることに 幸せを感じ […]
なぜあの人は痩せるのに私は痩せないのか？(後編)～ダイエット効果を上げ、リバウンドリスクを下げる方法～
なぜこの世には、 リバウンドを繰り返す人で こんなにも溢れかえっているのか？ 前編の記事ではこの疑問に、 ダイエットに取り組む姿勢でお答えした。 ↓前編を読んでいない方はこちらから↓ 【なぜあの人は痩せるの […]
