人体とは複雑性の極みである。   ダイエットにおけるカロリーイン・アウトの法則も 例外ではない。   様々な研究によって、 摂取カロリーと消費カロリーの単純な足し算引き算だけでは 体重は計算できないこ […]

“子供たちには早い年齢から、 批判的、懐疑的思考を教えられるべきではないだろうか？ 私たちはみな、 疑い、もっともらしさを天秤に掛け、証拠を要求することを 教えられるべきではないだろうか？” －リチャード・ドーキンス自伝 […]

腰が痛いのは苦痛だ。 何もやる気が出ないし、実際全ての作業効率が低下する。   理由は、痛みという知覚反応が 脳のほとんどの領域を支配することにある。   しかし脳から発せられる痛みというサインは、 […]

カラダは、生まれた瞬間から人生最後の日まで、 誰もが扱い続けるツールとも言える。   できればなるべく長い期間、快適に使用していきたいはずだ。   しかし現代を生きる私たちは、 身体について何かしらの […]

『エネルギー製造工場、ミトコンドリアとは？』 ・ ・ 質の悪くなった細胞内の工場を排除するシグナルとして活躍しているフリーラジカル。 ・ では細胞内の工場とはいったい何なのでしょう？ ・ 答えは“ミトコンドリア”です。 […]

会社経営／継続日数4カ月 ■30代女性 ‐ ■目的　： ダイエット／美脚／スタイルアップ ‐ ■一言感想 『体幹をうまくコントロールする感覚がわかってきた！』 ‐ ■セッション内容 ・全身美容整体 ・骨盤矯正／姿勢矯正 […]