【神トレ3分ワークアウト#12】コアトレーニング・全身強化 with バランスボール|Level.5

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 神トレYouTube3分ワークアウト ~お家できる自重トレーニング~ 【神トレ3分ワークアウト】 #12 Target:全身強化・体幹の最適化・コアトレーニング Level:★★★★★(for Men) Tool:バラ […]