『お客さんからも痩せた？って言われる！！』

投稿日: 2017年10月2日投稿者: wpmaster

美容師／１０回来目店時 ■３０代前半 ■目的　：ダイエット／姿勢改善 ■一言感想『お客さんからも痩せた？って言われる！！』 ■セッション内容－オリジナルパーソナルトレーニング－ […]

名言から学ぶ人生の教訓とカラダの機能 part 4

投稿日: 2017年1月26日投稿者: wpmaster

『まとめ』・・ “全身に何百の武器を仕込んでも、腹にくくった一本の槍には敵わないこともある” ーゼフ（ONE PIECE）ー・今回のシリーズは漫画ONE PIECEの中のセリフから引用して、人生の教訓とカラダ […]

投稿日: 2016年9月8日投稿者: wpmaster

“意識の連続が無意識を生む” －川島永嗣/サッカー日本代表GK－　このスポーツ界の原理を端的に表現した川島選手の素晴らしい名言。 ‐ 私の記憶が正しければ名年か前の高校サッカー選手権のスローガンか何かでした。 ‐ […]

投稿日: 2016年9月3日投稿者: wpmaster

“意識の連続が無意識を生む” －川島永嗣/サッカー日本代表GK－治療・健康・美容・エステティック・フィットネス業界で提唱されるダイエット・アンチエイジング・ペインコントロールなどの為のメソッドは星の数ほど存在してい […]

投稿日: 2016年8月30日投稿者: wpmaster

恐怖・不安・怒りなどの否定的な感情によるストレス状態。これらは筋-筋膜系の神経パターンに変化をもたらすことが知られています。美と健康を長期的維持するにはストレスをコントロールする能力も求めれる、というのが私の考 […]

投稿日: 2016年8月28日投稿者: wpmaster

・慢性的な肩コリや腰痛・姿勢の乱れ・体型やスタイルの崩れを解決するために “局所的な問題というのはない”のであって、故に “局所的な治療・局所的なトレーニングはない” のである。安静時のエネルギー代謝において、 […]

投稿日: 2016年8月26日投稿者: wpmaster

『燃焼系トレーニングの目的②』現在G.tailでダイエットや運動不足解消からアンチエイジングのために行っている 12分間の高強度のインターバルトレーニング。特にファイトライフ協会認定の“クロスモードトレーニング”を採 […]

投稿日: 2016年8月25日投稿者: wpmaster

『燃焼系トレーニングの目的①』今回はpart 4で予告した通り G.tailにて行っているダイエットや運動不足解消、スタイルアップの為の燃焼系トレーニングの理論的な根拠を解説していきます。 ‐ そもそも燃焼系のトレー […]

『従来の燃焼系トレーニングの考察』まずはPart 1,2,3までのおさらい。－ご存じのように私たちヒトは生きていくためにはエネルギーが必要です。－そのエネルギー源はATP（アデノシン三リン酸）という物質でした。 […]

投稿日: 2016年8月23日投稿者: wpmaster

『脂質×糖質×タンパク質の切り替え』私たちは運動するときのみならず、呼吸繰り返すため、心臓を動かすため、または食べ物を消化・吸収するためなど、生きていくためにはATPというエネルギーが必要である。－そしてATP […]