【交感神経を黙らせろ】呼吸からみる自律神経コントロール術~呼吸から健康になる方法⑤~

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<本編のあらすじ> 今回はシリーズでお送りしている 『呼吸から健康になる方法』の第5弾。 テーマは呼吸からみる自律神経コントロール術! これまで呼吸と自律神経には深い繋がりがあると 聞いたことがある人は多いでしょう。 特 […]

DIET PARKにG.tail二子玉川が紹介されました

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DIET PARKは エビデンスのあるダイエット情報と パーソナルジム、オンラインパーソナルを紹介しているメディア! そんなDIET PARKに G.tail二子玉川が掲載されました [ここからご覧ください] 様々なメデ […]

【腸が全ての始まり!?】なぜ腸内環境がそこまで大切なのか?~腸内環境について徹底討論③~

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G.tail 代表 神尾健太 企画&MC YouTubeチャンネル 【健康討論バラエティ】 GOD TALE~神のみぞ知るお話し~ !!好評配信中!! 【腸が全ての始まり!?】 なぜ腸内環境がそこまで大切なのか? ~腸内 […]

THOUGHT#56|美と健康の入手方法の前考察|

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他人が成功したやり方を真似しても上手くいかない 先入観からもたらされる負の感情の奴隷になってはいけない 全体は 部分の単純な寄せ集めよりはるかに偉大な力を持つ これらを自覚することなしに 美と健康を手に入れる具体的な方法 […]

健康討論バラエティGODTALE第36話~37話【BLDA編】

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G.tail 代表 神尾健太 企画&MC YouTubeチャンネル 【健康討論バラエティ】 GOD TALE~神のみぞ知るお話し~ 好評配信中 【美容業界に革命を!?】 BLDAに込める3人の思い ~イントロ編~ 今回の […]

THOUGHT#50|安定性を獲得する為の脱力|

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身体を安定させるには 過度な筋肉の活動は必要ない むしろ 無駄な過緊張は身体の安定性を損なうだろう なぜなら 協調性のとれた滑らかな動きには 関節を自由に動かせること(自由度)が求められるからだ だから トレーニングをす […]

THOUGHT#3+名言×ファッション

インスタ用名言01

自分がいったい何者なのか? 自分の改善すべき課題は何なのか? 自分が目指す目的地はどこなのか? もしこれらの問いかけに対して自ら追究する意思がなければ どんなに凄腕のカリスマトレーナーのジムを訪ねても あなたの未来は変わ […]