【腹筋を鍛えてもムリ…】くびれが無くなる人の特徴３選

God Talksは美と健康に関する有益な情報を分かりやすく解説するコーナーです。＜本編あらすじ＞鏡に写る自分を見てもっとくびれがほしいなと思った経験がある人は多いのでないでしょうか？私の二子玉川にあるジ […]

【肋骨引き締め】くびれを作るオススメ筋トレ厳選3種

投稿日: 2022年4月29日投稿者: wpmaster

神トレYouTube宅トレワークアウト～お家できる自重トレーニングメニュー～【肋骨引き締め】くびれを作るオススメ筋トレ厳選3種！ここをタップしてYouTubeへ！神トレ3分ワークアウト# 81 Target：肋 […]

投稿日: 2020年5月13日投稿者: wpmaster

God Talks ～神尾健太の思想と哲学～腹筋トレーニングではない⁉ 【くびれ作り】の極意を教えます＜本編あらすじ＞今回のお話しはくびれ作りについて徹底的に解説していきます。くびれ作りとういうと、腹筋などのウエ […]

投稿日: 2020年4月15日投稿者: wpmaster

！！神トレYouTube３分ワークアウト！！～家もできる自重エクササイズ&自重トレーニング～【神トレ3分ワークアウト】 #5 Target：くびれ作り・ウエストシェイプアップ Level：★★★☆☆ 家にい […]

!! Let`s TRY 神トレYouTube !! 【くびれ美人】ウエスト引き締めサイドブリッジ～ポイント解説付き～ターゲット：ウエスト周辺・脇下～背中レベル：★★★☆☆ 全視聴時間：７：０５ ※最後にエクササ […]

投稿日: 2019年1月18日投稿者: wpmaster

美しいくびれを作りたい人にとって最大の敵は肩首の筋肉を過剰に使用してしまう悪しき癖であるなぜなら肩を下げる為の筋肉とウエストの筋肉は構造的にも機能的にも密接に連結しているからだだからウエストの筋肉を鍛えるトレ […]

男性の目はウエストがクビレている女性を美しく感じるように設計されているらしい世界中どこの文化を探しても寸胴でメリハリがない体をした女性を美の象徴としてテレビや雑誌に採用しているところはないだろうこれは進化のせいだ […]

投稿日: 2017年1月20日投稿者: wpmaster

エステティシャン／継続期間4ヵ月 ■20代女性 ‐ ■目的　：姿勢改善／肩こり腰痛解消／くびれ ‐ ■一言感想『すごい！ベルトの穴が1つ減りました！！』 ‐ ■セッション内容－オリジナルパーソナルトレーニング－・全 […]