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~超健康的レシピ紹介シリーズVol.3~
健康美容家である川原愛子氏プロデュースの超健康的レシピを紹介するシリーズ第三弾。
今回のBLDAプレートのメニューはこんな感じ。
・ニンニクとねぎの豚スぺリブ
・冷奴とアスパラの鰹節添え ・
きくらげとしいたけのスクランブルエッグ
・フルーツトマトのナムル
・グリーンサラダ
・タイ米のバターターメリックライス
ほんのちょっとした手軽な工夫で健康的になる方法や、このメニューが健康的と呼べる根拠を詳しく解説していますよ。
[パネラー]
MC・マスターボディデザイナー 神尾健太
美容健康家 川原愛子
https://www.affluence-style.com/
メンタルマネジメントクリエーター 岩崎格大
https://ameblo.jp/chamber-of-iwsk
[撮影協力]
パーソナルボディデザインスタジオ G.tail
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