美と健康のためには知っておきたい“横隔膜”について part 4

1468477039498

『横隔膜機能不全の解決策』 ・ ・ 肋骨の歪みによってうまく働けなくなってしまうという 不運な運命を負わされている“横隔膜” ・ そのことが原因で呼吸の異常パターンを生み出し、 肩こり・腰痛、さらには不良姿勢を誘発してし […]

美と健康のためには知っておきたい“横隔膜”について part 3

1466233478682

『横隔膜が及ぼす影響の大きさ』 ・ ・ 前回までの記事で、 肋骨の歪みによって横隔膜はうまく機能できなくなってしまい、 その結果呼吸のパターンが異常状態に陥ります、 というところまではご理解いただけたかと思います。 ・ […]

美と健康のためには知っておきたい“横隔膜”について part 2

1471515672628

『横隔膜がしっかりと働くための前提条件』 ・ ・ カラダのあらゆる問題を解消するためには押さえておきたいキーマン “横隔膜”。 ・ 外からは決して見ることも触れることもできないのですが、 ダイエットや姿勢改善などの外見の […]

美と健康のためには知っておきたい“横隔膜”について part 1

1471043815746

『横隔膜の基礎知識』 ・ ・ 健康と美容に特にアンテナを張っている方なら、 最近よく耳にしているかもしれないワード、 “横隔膜”。 ・ 私自身、 人体の中で最も重要な筋肉のうちの一つであると考えている横隔膜ですが、 プロ […]