シリーズ:体重コントロールの謎に迫る~最終章|最も重要な2つの問いかけ~

月刊ごっどて~る6

そんなに遠くない昔、健康診断に“体重測定”という項目はなかった。   なぜなら、病気のリスクが高くなるほど太り過ぎの人などどこにも見当たらず、測定する意味がなかったからだ。   現在、肥満あるいは過体 […]

シリーズ:体重コントロールの謎に迫る~第3章|人体の複雑さを思い知る~

月刊ごっどて~る5

私たちの体は複雑性の極みである。   知れば知るほど、その複雑さを本当に思い知らされる。 (そしてもっともっと知りたくなる)   それなのにどうして、“○○をすれば□□を必ず解決できる”などと短絡的に […]

シリーズ:体重コントロールの謎に迫る~第2章|カロリーの吸収と消費に関する誤解を正す~

月刊ごっどて~る4

“コンコルドの誤謬” -意味:それまでに費やした資金や労力などの見返りを得ようとして、かえって損失が拡大すること   これは超音速ジェット機コンコルドへの投資が巨額に膨れ過ぎて、このままプロジェクトを進めても赤 […]

シリーズ:体重コントロールの謎に迫る~第1章|カロリーの足し算引き算~

月刊ごっどて~る3

前回のお話しの中で、短期間にコミットして行う軍隊式ダイエットはリバウンドのリスクが高いとお伝えした。   今回からの月刊ごっどて~るでは、これに深く関連するトピックをシリーズで綴っていく。   そのト […]