“ダイエット”   このワードを耳にした時 あなたは何をイメージするだろうか？   おそらく３ヶ月間に渡る 厳しい食事制限と激しい運動を 何とかやり切って、 体重を劇的に減らすことを 思い浮かべるので […]

「どういった食事の仕方をすれば あなたは健康になれますか？」   「何をどのように食べれば あるいは食べなければ、 あなたは痩せることができますか？」   この質問に対する答えが 全く検討もつかない人 […]

「私は太りやすい体質なんですかね？」   よく聞かれる質問だ。   これに関しては そうかもしれないし そうじゃないかもしれないとしか 答えられない。   現段階では。   確かに […]

あなたはこれまで 体重には満足しているのに 昔に比べて見た目が劣化したのを 実感したことはあるだろうか？   まあ 歳を重ねれば誰でもそうだろう。 （いや、劣化ととらえるか進化ととらえるかは本人の解釈次第でどう […]

２０１８年サッカーW杯で日本代表は、 激闘の末、ベスト１６で敗退した。   その劇的な結末に 日本中が大きな落胆と同時に 感動を味わったことだろう。   そしてその時私は、 過去のある記憶を思い出さず […]

私はよく、喫煙者と議論することがある。もちろん、美と健康に害を及ぼすたばこを、美と健康の専門家である私が推奨するはずがないのは当たり前だろう。 . しかしそれにも増して気がかりなのが、依存性の問題だ。 . 喫煙者はもれな […]

私は 理想の体重を手に入れるために、 明日からケーキを食べるのをやめると 決意したことはない。   また神父の前で、 この女性を一生裏切りませんと 誓いをたてたこともない。   しかし、 世間を見渡せ […]

チャールズ・ダーウィンは 人体の設計に関わる神を排除した。   ガリレオ・ガリレイは 人間中心の宇宙観を否定した。   ワトソンとクリックは 生命に宿る“何か”などないと証明した。   ドー […]

なぜこの世には、 リバウンドを繰り返す人で こんなにも溢れかえっているのか？   前編の記事ではこの疑問に、 ダイエットに取り組む姿勢でお答えした。 ↓前編を読んでいない方はこちらから↓ 【なぜあの人は痩せるの […]