THOUGHT#73|感情の奴隷から解放する|

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パーソナルトレーナー神尾健太の
美と健康に関する思想と哲学


甘いモノや白米に依存すること
痩せて綺麗になりたいと努力すること
宗教を信仰すること

これら3つには
共通する生物学的な背景が横たわっている

それは
不足、不満を補いたいという“感情”だ

私たちは
生理的なもの、個人的なもの、文化的なものなど何であれ
心的な感情・衝動に動機づけられて振る舞い方を選択する

重要なのは
内界のホメオスタシスの状態を告知する感情であろうと
外界のリアルな事象からイメージングされた感情であろうと
過去の記憶から想起された感情であろうと
またそれらが統合された創造的な感情であろうと
心的な感情表出プロセスには
意識が介入できる隙きが一切ないという事実である

意識ある私たちが主観的に経験する感情は
そのプロセスが無意識下で全て完了したあと
神経系が報告する結果を受け取るだけなのだ

体作りにおいても
そう自覚することから始めることに価値がある

なぜなら
感情に振り回させれない為の戦略を
建設的に練ることができるのだから

感情の奴隷から自分を開放しよう



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