【燃焼系&代謝アップ】ダイナミックなプッシュアップ3種目|3分解説:幼少期の意外な習慣がデブる原因に

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【燃焼系&代謝アップ】

ダイナミックなプッシュアップ3種目

|3分解説:幼少期の意外な習慣がデブる原因に

ターゲット:胸・腕・体幹
ゴール:代謝向上・脂肪燃焼・上半身ガッチリ
レベル:★★★★★
3分解説:幼少期の意外な習慣がデブる原因に

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視聴時間:18分28秒
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