God Talks
~神尾健太の思想と哲学~
1日○時間以上座りっぱなしの人は
【病気・死亡・早期老化のリスク】が跳ね上がる⁉
<本編あらすじ>
God Talksは美と健康に関する神尾健太の思想や哲学を語りつくすコーナーです。
さて今回は現代人が抱える大きな問題、座りっぱなしの悪影響についてです。
そもそも座りっぱなしの姿勢が長時間続くことを大きな健康問題として認識していない人も多いのではないでしょうか?
しかしそれは危険な誤認識といえるでしょう。
なぜなら長時間座りっぱなしでいると、 病気のリスク、死亡するリスク、早期老化のリスクが上昇してしまうからです。
こう聞けばもう居ても立っても居られないでしょう。(ですからすぐ立ち上がりましょうw)
ここでは座りっぱなしが病気、死亡、早期老化のリスクを跳ね上げるとまで言える理由を科学的な根拠からお伝えしていきます。
もちろん最後には具体的な解決策、すなわち、理想的なデスクワークのやり方も伝授したいと思いますので、是非ともチェックしてみてください。
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