God Talks
~神尾健太の思想と哲学~
あの感情を利用せよ
【ダイエットをストレスなく継続する方法②】
~なぜ「やる気」は長続きしないのか(デイヴィッド・デステノ著)の感想と考察~
<本編あらすじ>
前編ではダイエットをなかなか継続できずに失敗する理由について、意志の力に頼り過ぎていることだと指摘しました。
意志の力には限界があったんですね。
そこでこの後編では、ストレスなくダイエットを継続するための秘訣を、ある感情の力を利用する方法でご紹介します。
ダイエットに成功するには、近視眼的な考えではなく未来志向的な決断が必須です。
そして未来志向の行動や決断を促すのに、感謝・思いやり・誇りの感情を育むことが非常に重要になるんです。
動画内ではこの社会志向的な感情、感謝・思いやり・誇りの3つを抱かせる具体的な方法もお伝えしていきます。
☆家トレメニュー配信サービス☆
【神トレON-LINE】
継続的に、習慣的に、かつ手軽に運動を!
~G.tailトレーニングをお家の中で~
神尾健太の長編ブログはこちらから
神尾健太のパーソナルトレーニングはこちらから
⇩ ⇩ ⇩
・
G.tailトレーニング風景を公式Instagramで配信中
⇩ ⇩ ⇩
・
セミナー/講演会/執筆/メディア出演
「各種依頼はこちらからお願いします」
⇩ ⇩ ⇩
神尾健太がMCを務めるYouTubeチャンネル
【健康討論バラエティ】GODTALE~神のみぞ知るお話し~
!毎週日曜21時前後に配信中!
視聴するにはここをタップ
神尾健太が展開するファッションブランド
プライベート・ダイエットジム
【G.tail – Body & Life design -】
パーソナルトレーニング×美容整体
・
世田谷区玉川3-29-14
二子玉川駅徒歩約5分
090-5879-0630
・
10年20年先も美しく健康的でいたいと心から望み
一度手にした理想を一生モノにしたいと本気で願う人の為に
・
『初回体験受付中!!』
¥6480円/120分
お気軽にお問い合わせください
⇩ ⇩ ⇩