【シンプル解説】なぜ腹式呼吸ができないと身体作りは失敗するのか?

God Talks73

God Talks

~神尾健太の思想と哲学~



【シンプル解説】
なぜ腹式呼吸ができないと身体作りは失敗するのか?

!ここをタップしてYouTubeへ!

God Talks73

<本編あらすじ>

God Talksは美と健康に関する神尾健太の思想や哲学を語りつくすコーナーです。
今回は腹式呼吸について分かりやすくシンプルに解説していきたいと思います。
身体作りに取り組んでいる人なら腹式呼吸という言葉は必ず一度は耳にしたことがあるでしょう。
特にヨガの流行も後押しになっていますね。
ただし、ヨガの為の腹式呼吸という考え方では、腹式呼吸の本当の重要性をとらえきれません。
実は腹式呼吸ができないってだけで身体作り自体が失敗してしまう可能性があるんです。
本編では腹式呼吸ができないことから導かれる失敗例として、①肩コリ・首こり・腰痛が治らない②姿勢が安定しない③くびれ・美脚が手に入らないの3つを具体的に紹介していきながら、いかにして腹式呼吸ができないことが身体作りにおいてデメリットとなるかを理論的に解説しています。
そして最後には、すぐに取り組める腹式呼吸の獲得方法を3ステップ形式で紹介いたします。
この動画を通して、そもそも腹式呼吸とは何なのか?を理解し、腹式呼吸の獲得に向けていいスタートを切り、長期間に渡って美しさと健康を維持獲得していただけたら幸いです。



☆家トレメニュー配信サービス☆

【神トレON-LINE】

継続的に、習慣的に、かつ手軽に運動を!

~G.tailトレーニングをお家の中で~

下矢印 下矢印 下矢印

神トレON-LINEの詳細はこちら



グリーンハーツ神尾健太の長編ブログはこちらからグリーンハーツ

カテゴリー#BEAUTY

カテゴリー#DIET

カテゴリー#FOOD EDUCATION

カテゴリー#FOR MOTHERS

カテゴリー#HEALTH CARE

カテゴリー#MIND SET

カテゴリー#MY PHILOSOPHY



ブルーハーツ神尾健太のパーソナルトレーニングはこちらからブルーハーツ

⇩ ⇩ ⇩

G.tailホームページ

ブルーハーツG.tailトレーニング風景を公式Instagramで配信中ブルーハーツ

⇩ ⇩ ⇩

こちらから

ブルーハーツセミナー/講演会/執筆/メディア出演ブルーハーツ

「各種依頼はこちらからお願いします」

⇩ ⇩ ⇩

お問い合わせフォームへ



イエローハーツ神尾健太がMCを務めるYouTubeチャンネルイエローハーツ

【健康討論バラエティ】GODTALE~神のみぞ知るお話し~

!毎週日曜21時前後に配信中!

下矢印 下矢印 下矢印

視聴するにはここをタップ

GT広告11



イエローハーツ神尾健太が展開するファッションブランドイエローハーツ

下矢印 下矢印 下矢印

公式オンラインショップはこちら



プライベート・ダイエットジム

【G.tail – Body & Life design -】
パーソナルトレーニング×美容整体

右矢印公式HPはこちらから左矢印

ポスト世田谷区玉川3-29-14

ランニング二子玉川駅徒歩約5分

電話090-5879-0630

10年20年先も美しく健康的でいたいと心から望み
一度手にした理想を一生モノにしたいと本気で願う人の為に

『初回体験受付中!!』

¥6480円/120分

星お気軽にお問い合わせください星

⇩ ⇩ ⇩

お問い合わせフォームへ