正しい呼吸と美しい姿勢の蜜月な関係性(後編)~なぜ全国民の呼吸が異常になるのか?~

img_6363

10年後も20年後も、

一生スパンで美と健康を保ちたければ、

自律した心は欠かせない。

 

だが一方で、

自律した心を持ち続けるには、

肉体の美と健康への自信は欠かせない。

 

「美と健康」と「自律心」は、

切っても切れない相互依存関係である。

 

そして、

正しい呼吸と美しい姿勢についても

全く同じことが言えるのだ。

 

さて前編では、

不適切な呼吸は

将来の体の問題のトリガーになるとお伝えした。

(=重大インシデント)

 


↓前編を読んでいない方はこちらから↓

【正しい呼吸と美しい姿勢の蜜月な関係性(前編)~不適切な呼吸を“重大インシデント”に認定~】


 

そしてその中で

今を生きるほとんどの現代人は、

理想的な呼吸をしていないと

苦言を呈した。

 

もしこの主張を信じるのなら、

なぜ私たちはそんな事態に陥っているのだろうか?

 

何が原因で呼吸や姿勢は乱れるのか?

 

何をどう改善すれば、

このような状況を打開できるのだろう?

 

では話しを進めていこう。

 

続きはこちらから

↓ ↓ ↓

https://goo.gl/GXA3c8


【G.tailの公式LINE@】

“美と健康と、G.tailについての情報をお届け中!”

 

□「@gtail」でID検索から追加

□  https://line.me/R/ti/p/%40gtail から追加

 

友達追加で、解説付きエクササイズ動画無料プレゼント

   ↓ ↓ ↓

『G.tailオリジナルメソッド:

1日10分でスタイル美人になる方法~5ステップ・エクササイズ~』

 


【G.tail – Body & Life design -】

『5年後10年後の美と健康を創造するパーソナルトレーニング・スタジオ』

東急田園都市線/大井町線 二子玉川駅より徒歩約5分

HP : こちらからホームページトップへ

Tel : 03-5797-9455

Mail : こちらをからメールフォームへ

※ご質問、ご相談等は随時お受けいたしますのでお気軽に!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

♦初回体験

 料金:6480円(110分)

♦施設見学

 料金:無料

※どちらも要予約

お問い合わせはこちらから

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

お客様のご要望例)

■ダイエット/運動不足解消

■スタイルアップ/姿勢改善/骨盤矯正

■ヒップアップ/美脚/くびれ

■慢性疼痛(肩こり・腰痛)根本解消

■疲労回復/リラクゼーション

→お問い合わせはこちらから

ーーーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーー

その他コンテンツにて情報配信中!

 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

FBページはこちらから

Gプット♦

G.tailがアウトプットしたものを皆様にインプットしてもらうシリーズ

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

インスタグラム@g.tail_nikotamaはこちらから

G-column

カラダ・健康・美容についての短いコラム

G-snap

クライアントの私服をスナップショット

G-トレ

G.tailで実践中のエクササイズ&トレーニング紹介