運動しなくてもいい人なんてこの世に1人もいない説(後編)~じっとしてると体に悪いわけ~

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いくらスリムな体型を維持できていても、

いくらヘルシーな食事を心がけていても、

いくらエステやマッサージに通っていても、

美しさと健康は保てない。

 

私たち人類には

定期的な運動が必要不可欠だ。

 

※もしこれに納得できない人は

こちらを読んでいただきたい


→『運動しなくてもいい人なんてこの世に1人もいない説(前編)~人体は動くために設計されている~


 

人類の進化の歴史を辿れば、

その理由がよくわかる。

 

では一日中じっとしていると

どのようにして

身体に不調や悪影響を及ぼすのか?

 

普段、体をあまり動かさない人の体内では

何が引き起こされるのか?

 

後編では、これらの具体的な過程を

解説していくことにする。

 

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