THOUGHT＃１２｜二の腕のたるみは猫背の副産物｜

二の腕と背中の“たるみ”は猫背の副産物である

とは少し言い過ぎかもしれないが
そう心得ておくことには価値がある

なぜなら
背中が丸まっていたり
肩が前方に巻き込んでいると
二の腕と背中の筋肉の使用頻度は低下するからだ

したがって
二の腕と背中を鍛える場合は
姿勢への意識は欠かせない

この動画の2種目のトレーニングは
どちらも姿勢を改善するこも意図している

注意事項をよく読み
姿勢と二の腕の関係性を探索しながらトライしてみよう！

動画を見るにはこちらから

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二の腕と背中の“たるみ”は猫背の副産物であるとは少し言い過ぎかもしれないがそう心得ておくことには価値があるなぜなら背中が丸まっていたり肩が前方に巻き込んでいると二の腕と背中の筋肉の使用頻度は低下するからだしたがって二の腕と背中を鍛える場合は姿勢への意識は欠かせないこの動画の2種目のトレーニングはどちらも姿勢を改善するこも意図している注意事項をよく読み姿勢と二の腕の関係性を探索しながらトライしてみよう！ . . / 10年20年先も美しく健康的でいたいと心から望み一度手にした理想を一生モノにしたいと本気で願う人そんな方のお申込み心よりお待ちしております^_^ . ※現在体験セッション受け付け可能 ※InstagramのDMからのお問い合わせもOK ※詳しくはプロフィールトップURLの公式HPへ . . #プライベートジム#ダイエットジム ▶ Gtail ◀ in #二子玉川 #パーソナルトレーニング × #美容整体［#エクササイズ#体幹トレーニング#筋トレ］・#ダイエット#ボディメイク・#シェイプアップ#スタイルアップ・#ヒップアップ#美脚#くびれ・#姿勢改善#骨盤矯正 . 〒世田谷区玉川3-29-14/二子玉川駅徒歩5分 Tel 03-5797-9455 代表:神尾健太 →@kamy1031 #筋トレ女子#ワークアウト女子#トレーニング女子#宅トレ#筋トレママ#公開ダイエット#産後ダイエット#ダイエット記録#ダイエッターさんと繋がりたい#美容垢さんと繋がりたい#ダイエット仲間募集中#二の腕トレーニング #背中トレーニング

A post shared by G.tail二子玉川/ダイエットスタジオ (@g.tail_nikotama) on Nov 13, 2018 at 2:11am PST