【脚が太くならない】下半身トレーニングオススメ3種目

神トレインスタ用 (3)

神トレYouTube宅トレワークアウト
~お家できる自重トレーニングメニュー~



【脚が太くならない】
下半身トレーニングオススメ3種目

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神トレインスタ用 (3)

神トレ3分ワークアウト# 84

Target:下半身強化、下半身痩せ
Level:★★★★☆

[ワークアウト内容]
①1レッグ・3Pタップ×左右5セット
②バックランジ×左右10回
③サイドランジ×左右10回



プライベート・ダイエットジム

【G.tail – Body & Life design -】
パーソナルトレーニング×美容整体

右矢印公式HPはこちらから左矢印

ポスト世田谷区玉川3-29-14

ランニング二子玉川駅徒歩約5分

電話090-5879-0630

10年20年先も美しく健康的でいたいと心から望み
一度手にした理想を一生モノにしたいと本気で願う人の為に

『初回体験受付中!!』

¥6480円/120分

星お気軽にお問い合わせください星

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