神トレYouTube宅トレワークアウト
～お家できる自重トレーニングメニュー～
【肋骨引き締め】
くびれを作るオススメ筋トレ厳選3種
神トレ3分ワークアウト# 81
Target：肋骨引き締め、ウエストシェイプ、くびれ作り、体幹トレーニング
Level：★★★★☆
［ワークアウト内容］
①デッドバグ・ダイアゴナル×左右10回
②リバースクランチ×左右10回
③サイドプランク・ローテーション×左右10回
プライベート・ダイエットジム
【G.tail – Body & Life design -】
パーソナルトレーニング×美容整体
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世田谷区玉川3-29-14
二子玉川駅徒歩約５分
090-5879-0630
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10年20年先も美しく健康的でいたいと心から望み
一度手にした理想を一生モノにしたいと本気で願う人の為に
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『初回体験受付中！！』
￥６４８０円／１２０分
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