神トレYouTube３分ワークアウト
～お家できる自重トレーニング～
【プヨプヨ内もも撃退】
下半身シェイプアップの筋トレ全３種目
神トレ3分ワークアウト# 76
Target：内もも引き締め、美尻作り、ヒップアップ、下半身強化
Level：★★★☆☆
［ワークアウト内容］
①ワイドスクワット×20回
②ラテラルシフト×10往復
③サイドランジ×左右10回
プライベート・ダイエットジム
【G.tail – Body & Life design -】
パーソナルトレーニング×美容整体
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世田谷区玉川3-29-14
二子玉川駅徒歩約５分
090-5879-0630
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10年20年先も美しく健康的でいたいと心から望み
一度手にした理想を一生モノにしたいと本気で願う人の為に
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『初回体験受付中！！』
￥６４８０円／１２０分
お気軽にお問い合わせください
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