【日常に運動を】どこでもプッシュアップ総集編NO.1~NO.10

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[どこでもプッシュアップとは?]

“日常に運動を”のコンセプトを世界に拡散するために、そこら辺で私服のままプッシュアップを始める動画シリーズ
(良ければあなたのインスタグラムでも 【
#どこでもプッシュアップ 】を付けて動画投稿してね😻)

人体は動くために設計されています!

筋肉も関節も脳も、使わなければ失われていきます!

私たちは運動し続けなければ、健康であり続けることはできません!

あれこれ考える前に、何でもいいからとりあえず体を動かしましょう!!!

!ここをタップしてYouTubeへ!

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  • 歳をとっても健康でアクティブにいたい!
  • お家でしっかりトレーニングしたい!
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