God Talks
～神尾健太の思想と哲学～
腹筋を鍛えれば姿勢は良くなりますか？
の質問に「NO」と答えられる理由
私が普段、パーソナルトレーニングで体作りを指導している際にもよく聞かれる質問、『腹筋を鍛えれば姿勢は良くなりますか？』。
この質問に私が“NO”と答える理由を詳しく解説していきます。
そこから、姿勢を改善していくために有効なアプローチ方法をお伝えします。
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