【身体作りのプロがオススメ】最も鍛えた方が良い筋肉ベスト3

God Talksサムネイル (20)


G.tail 代表 神尾健太 企画&MC

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【身体作りのプロがオススメ】
最も鍛えた方が良い筋肉ベスト3

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God Talksサムネイル (20)

<本編のあらすじ>

この番組は、美と健康のスペシャリスト3人がテーマに沿って討論していく健康討論バラエティです。
今回は美と健康の思想家こと神尾健太による専門プチ講座、GOD Talksをお送りいたします!
テーマは『最も鍛えた方が良い筋肉ベスト3』。
身体作りのプロである神尾健太が、長期的な成果を見越す為に優先的に鍛えた方が良いと言える筋肉を発表します。
ただし、筋肉を鍛えることと、使えるようにすることは別の意味を持つという大前提から解説はスタート。
次に、神尾が考える理想的な身体作りのゴール、すなはち、最も効率的で快適な身体とはどういった身体を指すのかを示していきます。
上記2つの前提条件を元に、ベスト3に名を連ねる筋肉が、なぜ、そしていかにして重要なのかを詳しく説明していく流れです。
是非、一時的なイベントとしての身体作りではなく、長期的な成果を見込める身体作りをしていきたいと望む人は参考にしてみてください!


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