【誰でも10歳若返る方法】アンチエイジングに必要な運動時間はどれくらい?

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God Talksは
美と健康に関する有益な情報を
分かりやすく解説するコーナーです。

<本編あらすじ>

今回は誰でも細胞が10歳分若返るかもしれない方法を
お伝えしていきます。

やり方はとっても簡単。

とにかく運動を継続するだけ。

ま、運動を継続するのが何より難しい
という声が聞こえてきそうですが。。w

少なくてもアンチエイジングに繋がる
理想的な運動時間を知っておくことに損はありませんね。

果たして
一週間にどれくらい運動時間を確保すれば、
細胞を10歳も若返らせることが出来るのでしょうか?

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プライベート・ダイエットジム

【G.tail – Body & Life design -】
パーソナルトレーニング×美容整体

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ランニング二子玉川駅徒歩約5分

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10年20年先も美しく健康的でいたいと心から望み
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