＜本編のあらすじ＞
この番組は、
美と健康のスペシャリスト3人が
テーマに沿って討論していく健康討論バラエティです。
今回は美と健康の思想家こと
神尾健太による専門プチ講座、
GOD Talksをお送りいたします！
今回はシリーズでお送りしている
『呼吸から健康になる方法』の第４弾。
テーマは呼吸の回数ですね！
結論から言うと、
ほとんどの現代人は呼吸の回数が多すぎだと考えられています。
では呼吸の回数が多すぎると
いったい体にどういった悪影響があるのでしょうか？
二酸化炭素濃度が低くなってしまうからです。
では二酸化炭素濃度が低いと
体にどういった悪影響があるのでしょうか？
本編では呼吸の回数が多すぎることでもたらす
様々な問題を解説しながら、
最適な呼吸を促す実践方法をお伝えしていきます！
また、
過去の呼吸シリーズも下に載せていますので、
あわせてチェックしてもらえるといいでしょう。
プライベート・ダイエットジム
【G.tail – Body & Life design -】
パーソナルトレーニング×美容整体
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世田谷区玉川3-29-14
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