【ドーパミンの最新脳科学②】脳の使い方次第!ダイエット成功も幸せな人生も両方手にする5つの方法とは~書籍『もっと!』の感想と考察~

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God Talks
~神尾健太の思想と哲学~



【ドーパミンの最新脳科学②】
脳の使い方次第!
ダイエット成功も幸せな人生も両方手にする5つの方法とは
~書籍『もっと!』の感想と考察~

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<本編あらすじ>

God Talksは美と健康に関する神尾健太の思想や哲学を語りつくすコーナーです。
さて今回の動画は前回(朗報!あなたが痩せられない理由が解明➤
https://youtu.be/-nIw03qcg_0 )の続からの内容です。
前回では、ダイエットに成功できない人はドーパミンの使い方に問題がありますよ!って話をしていきました。
ではどうすればダイエットを長期的な成功に導てくれるようなドーパミンの使い方ができるようになるのでしょうか?
本編ではこの疑問に引用図書を参考に、科学的な視点からお答えしていきたいと思います。
しかしダイエット成功にばかり目を向けていると、実は幸せな人生を生きられない可能性があるんですね。
ということで、ダイエット成功も幸せな人生も両方手にする為の方法を5つインプットしていきましょう!



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