【ダイエット指導のプロが推奨】間欠的断食ダイエットがリバウンドしない3つの理由

God Talks89

God Talks

~神尾健太の思想と哲学~



【ダイエット指導のプロが推奨】
間欠的断食ダイエットがリバウンドしない3つの理由

!ここをタップしてYouTubeへ!

God Talks89

<本編あらすじ>

God Talksは美と健康に関する神尾健太の思想や哲学を語りつくすコーナーです。
さて今回は前回に引き続きダイエットとリバウンドのお話しをしていきます。
前回の動画では、リバウンドのメカニズムを詳しく解説し、リバウンドしないでダイエットを成功させるための3つの条件をお伝えしました。すなわち、①単純さを疑え、②スピードを出し過ぎるな、③腸内環境に着目せよです。
で今回は、この3つの条件を踏まえて、リバウンドしないダイエットを成功させるには具体的にどのようなやり方、方法がオススメなのかをお伝えしていきます。
そこで注目していくのが『間欠的断食(インターミッテンド・ファスティング)』です。
最近よく耳にするようになってきた間欠的断食ですが、私は約3年前からすでにこの間欠的断食によってダイエット成功者を数多く生み出してきたと自負しております。
間欠的断食の優れている点は、リバウンドしにくいところであります。この事実は理論的にも説明可能ですし、神尾の経験からもそう断言することができます。
本編では、間欠的断食ダイエットのやり方を2通り解説し、その後、この間欠的断食ダイエットがリバウンドしにくい理由を3つにまとめて説明していく流れとなっています。
長期的な視点でダイエットを成功させたい!リバウンドしないダイエットを実践したい!と心から望む人は、是非とも参考にしてみて下さい。
そして思い立ったらすぐに行動に移してみましょう!!



☆家トレメニュー配信サービス☆

【神トレON-LINE】

継続的に、習慣的に、かつ手軽に運動を!

~G.tailトレーニングをお家の中で~

下矢印 下矢印 下矢印

神トレON-LINEの詳細はこちら



グリーンハーツ神尾健太の長編ブログはこちらからグリーンハーツ

カテゴリー#BEAUTY

カテゴリー#DIET

カテゴリー#FOOD EDUCATION

カテゴリー#FOR MOTHERS

カテゴリー#HEALTH CARE

カテゴリー#MIND SET

カテゴリー#MY PHILOSOPHY



ブルーハーツ神尾健太のパーソナルトレーニングはこちらからブルーハーツ

⇩ ⇩ ⇩

G.tailホームページ

ブルーハーツG.tailトレーニング風景を公式Instagramで配信中ブルーハーツ

⇩ ⇩ ⇩

こちらから

ブルーハーツセミナー/講演会/執筆/メディア出演ブルーハーツ

「各種依頼はこちらからお願いします」

⇩ ⇩ ⇩

お問い合わせフォームへ



イエローハーツ神尾健太がMCを務めるYouTubeチャンネルイエローハーツ

【健康討論バラエティ】GODTALE~神のみぞ知るお話し~

!毎週日曜21時前後に配信中!

下矢印 下矢印 下矢印

視聴するにはここをタップ

GT広告11



イエローハーツ神尾健太が展開するファッションブランドイエローハーツ

下矢印 下矢印 下矢印

公式オンラインショップはこちら



プライベート・ダイエットジム

【G.tail – Body & Life design -】
パーソナルトレーニング×美容整体

右矢印公式HPはこちらから左矢印

ポスト世田谷区玉川3-29-14

ランニング二子玉川駅徒歩約5分

電話090-5879-0630

10年20年先も美しく健康的でいたいと心から望み
一度手にした理想を一生モノにしたいと本気で願う人の為に

『初回体験受付中!!』

¥6480円/120分

星お気軽にお問い合わせください星

⇩ ⇩ ⇩

お問い合わせフォームへ