God Talksは
美と健康に関する有益な情報を
分かりやすく解説するコーナーです。
＜本編あらすじ＞
ダイエットを含め、
何か目標を達成するためには
必ずその道を阻む誘惑に
打ち勝たなければいけません。
ダイエットで言えば
夜中のスイーツや、ラーメンにご飯などの食事の誘惑や、
運動をサボって映画を観たいといった類の
誘惑が考えられるでしょう。
しかしここで誘惑に負けると
ダイエットの成功は達成できないと分かっているのに、
誘惑に打ち勝つのは難しいもの。
そこで今回は、
そんな目標達成を阻む誘惑に打ち勝つ方法を
3つお伝えしていきます。
どれもすぐに実践できるように
詳しく解説していますので、
誘惑に負けてしまって
なかなかダイエットに成功できない人は参考にしてみてください！
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