God Talksは
美と健康に関する有益な情報を
分かりやすく解説するコーナーです。
＜本編あらすじ＞
今回は肥満、
あるいは過体重だけれども運動を継続している人と、
通常体重だけれども運動を継続していない人を比較した場合、
どちらがより健康的と言えるのかという疑問にお答えします。
どうしても
痩せる為の運動という概念が浸透している現状では、
痩せている人は運動しなくてもいいのではないかと
思ってしまいますよね！？
神尾としてはそこを懸念しています。
また最低限必要な運動は
どのくらいなのかも曖昧ですから、
全く運動していない人がまず目指すべき努力目標も
あわせて解説しています。
太っている、太っていないに関わらず、
運動の重要性に気が付き、
身体をもっと動かそうと思ってもらえましたら幸いです。
尚、身体作りの専門家として
あるまじきデブというワードを
あえて使用していることは、
ここで謝罪しておきますのでお許しを！！
プライベート・ダイエットジム
【G.tail – Body & Life design -】
パーソナルトレーニング×美容整体
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