＜本編のあらすじ＞
この番組は、
美と健康のスペシャリスト3人がテーマに沿って討論していく
健康討論バラエティです。
今回はシリーズでお送りしている
『呼吸から健康になるシリーズ』の第8話。
第8弾となる本編では、
辛い肩こり、首こり、
そして頭痛の原因となるスマホ首（＝テキストネック）の
根本的な改善策を呼吸からお伝えします。
呼吸からスマホ首を治す軸となるのは
“ワイヤーシステム”と呼ばれる仕組み。
ワイヤーシステムとは頭を安定させるための仕組みなのですが、
呼吸が不適切だとその恩恵が受けられないのだそう。
肩こりや頭痛がなかなか治らない背景にある
スマホ首が気になる方は要チェックな内容ですよ！
プライベート・ダイエットジム
【G.tail – Body & Life design -】
パーソナルトレーニング×美容整体
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世田谷区玉川3-29-14
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