この番組は、
美と健康のスペシャリスト3人が
テーマに沿って討論していく
健康討論バラエティです。
＜本編のあらすじ＞
今回は
美と健康の思想家こと神尾健太による専門プチ講座、
GOD Talksをお送りいたします！
テーマは『運動を続けるための方法』。
さて皆さんは運動は継続していますでしょうか？
運動は好きでしょうか？
それとも運動は嫌いな部類でしょうか？
実は進化的な視点からを運動について分析していくと、
そもそも人間は運動を容易に継続できるようには
進化してきていないと言えるんですね。
だから、
運動や筋トレを初めても
すぐに挫折していまった経験がある人は、
自分を責めるのをやめましょう！ｗ
でも！！！
運動をした方が絶対にいいです。
なぜなら様々な病気のリスクを減らし、
細胞を若々しく保ち、
理想の体重も維持しやすくなり、
そして健康寿命が延びるからです。
本編では、
どうしても継続しない運動を、
なんとか継続するために有効な工夫方法を
お伝えしていきます。
かなり現実的な内容となっていますので、
将来に向かってしっかりと健康追求していきたい人は、
運動を継続する為に参考にしてみてください！
プライベート・ダイエットジム
【G.tail – Body & Life design -】
パーソナルトレーニング×美容整体
・
世田谷区玉川3-29-14
二子玉川駅徒歩約５分
090-5879-0630
・
10年20年先も美しく健康的でいたいと心から望み
一度手にした理想を一生モノにしたいと本気で願う人の為に
・
『初回体験受付中！！』
￥６４８０円／１２０分
お気軽にお問い合わせください
⇩ ⇩ ⇩
