<本編のあらすじ>
この番組は、
美と健康のスペシャリスト3人がテーマに沿って討論していく
健康討論バラエティです。
今回はシリーズでお送りしている
『呼吸から健康になるシリーズ』の第7話。
7回目となる本編では、
呼吸とは切っても切り離せない姿勢についてです。
何か運動をしたわけでもないのに、
すぐに疲れてしまうヒトは、
楽な姿勢の維持の仕方ができていない可能性がありますよね。
そんな日々すぐに疲れてしまう人に向けて、
姿勢を楽に維持するために必要不可欠な正しい呼吸のやり方を
伝授していきます。
この動画を視聴すると、
正しい呼吸がなければ正しい姿勢はないのだなと、
深く理解できるはず。
呼吸と姿勢の繋がりを学び、
毎日を快適に過ごせるようにしていきましょう!
プライベート・ダイエットジム
【G.tail – Body & Life design -】
パーソナルトレーニング×美容整体
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世田谷区玉川3-29-14
二子玉川駅徒歩約5分
090-5879-0630
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10年20年先も美しく健康的でいたいと心から望み
一度手にした理想を一生モノにしたいと本気で願う人の為に
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