｜PROFILE｜
▢５０代女性
▢２０１８．６月～現在も継続中
▢週１回ペースで２ヶ月⇨その後２週に１回にペースダウン
▢目的
→ダイエット、運動不足解消
▢ここまでの結果
→体重：－７キロ／ウエスト－１４センチ
【パーソナルセッションのプログラム内容】
美容整体 ３０分
下半身トレーニング ２５分
体幹トレーニング ２０分
インターバルトレーニング １５分
※ホームワーク：プチ断食、家トレ週合計９０分以上
（ホームワーク達成率９９％）
・股関節、骨盤周辺の可動域が狭かったので美容整体で矯正
・呼吸パターンの異常を最初に修正
・姿勢と歪みは現在も継続的に矯正中
・基礎的な身体感覚が乏しかったので一から指導
・下半身、体幹の自重トレーニングがメインで最近はダンベルも使用
・最後にインターバルトレーニングで燃焼系を活性化
【お客様Q＆A】
Q G.tailに通って最も変化したことは？
A ５ヶ月で体重が７キロもダイエットできたことです！お気に入りの革ジャンのファスナーがしめれるようになりました。
Q G.tailのどういったところが自分の為になりましたか？
A 筋トレでただ体を鍛えるのではなく、使うべき筋肉を意識することで効果に違いがあることを教えてもらえたことですかね。脳も一緒に鍛えられました。
Q 通ってみようか迷っている人に一言
A まずは体験することをお勧めします！体験しに一歩家から出た瞬間から、変化が始まってるんですよ！ｗ
【その他口コミ】
さまざまな知識をとりいれたうえで、独自の考えをしっかりと持ち、施術を組み立てていらっしゃると感じました。
意識の改革や自宅での心がけも要する感じなので、余裕があり、まじめに取り組むことができる人は大きな結果をだせるのではないかと思います。
（４０歳代女性）
場所は分かりやすかったです。
細かくセッションしてもらい今、自分の体がどのような状態で今後どのような体を目指していくと良いのか、などのアドバイスをもらいながらのマッサージやトレーニングは、とても充実した時間を過ごせました。
（３０歳代女性）
ものすごい充実した90分でした。自分の姿勢の悪い癖や呼吸法など丁寧に分かり易く教えていただけました。
先生の知識の豊富さには感服いたすばかり。
こちらに通い続ければ間違いなく痩せて姿勢などがよくなり、肩こりなどの改善も出来ると思いました。
（３０歳代女性）
二子玉駅から徒歩ですぐでした。グーグルマップを使い、迷わずお店まで行く事ができました。
店内はとても清潔感があり、インテリアもお洒落です。
トレーナーの方は知識が豊富で、論理的に分かりやすく筋肉についてや、身体の動きについて説明してくださるので、こちらも納得しながら聞く事ができました。
運動着や水、タオルなどは全て用意されているので、手ぶらで行く事ができるのが良いと思いました。
（３０歳代女性）
店舗は閑静な街にあり、清潔で落ち着いた空間でした。パーソナルは色々経験してきましたが、新しくユニークなアプローチでとても為になる体験プランでした。
続けてみないとまだ分かりませんが、トレーニング方法を見直すいいきっかけになるかもしれないと思いました。
（４０歳代女性）
二子玉川の駅から徒歩７分、住宅街にあります。とてもお洒落な部屋で整体とエクササイズの体験をしました。
整体はツボを心得たものでトレーニング前の身体の調整だという事を一瞬忘れてしまいます。
エクササイズは無理ない構成で、でもちゃんと身体に効いてくる感じです。自分の体の癖を知ることができます。
担当の先生の体に対する知識力が凄いです。尚、体験当日にチケットを契約するととてもお得なプランになっていました。
何はともあれ体験する事をオススメします。
（５０歳代女性）
パーソナルトレーニングを受けるのは初めてで少し緊張していましたが、とても丁寧なカウセリングで人気なのも納得でした。
お店もとても清潔感がありおしゃれです。
場所が通いにくいのが残念と思っていましたが、話にも内容にも納得できたので今後も姿勢改善やボディメイクの為に通わせていただくことにしました。
（４０歳代女性）
まず、二子玉の駅から近くはないですが、遠すぎず、通える距離。そして何より体験内容が素晴らしい。
普通に街中で見かける整体とは全く意味合いが違って、トレーニングするための前処理のような形で身体をニュートラルな状態にしてくれ、そこから、体型、筋肉のつき方、に合わせてトレーニングを提案してくださる。
今まで長年ジムに行ってトレーニングはしてきたけれど、自分のやり方を見て、修正してもらえのは、本当にやりやすかった。
説明の内容も大変理にかなっていて、わかりやすく納得できる内容。体験では深く教えてもらえないけども、正しい姿勢や呼吸を教えてもらえるところって、なかなかないので、是非通って習得したいと思える。
（３０歳代女性）
“こんなお悩みをお持ちではないですか？”
・ジムにいっていてもなかなか痩せない
・全くの運動初心者で新たに自分の身体を変えたい
・痩せるだけでなく身体を本質的に変えたい
・ダイエットするだけでなく人生を豊かにしたい
・本物の美を手に入れそして一生モノにしたい
G.tailではこういった高いお望みをお持ちの方に本物の知識と技術をもってお応えいたします！
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G.tail 代表 神尾健太 企画/MC
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