ダイエットやスタイルアップ、アンチエイジングによって理想のカラダを実現し、それを5年後10年後まで維持するためには、まず「カラダの機能美を獲得すること」が重要だと、G.tailでは考えています。
従来のダイエットジムでは大幅なカロリーカットによる食事管理、ウエイトトレーニング、有酸素運動によって体重を落としてきました。
しかし、この方法では肉体的にも、精神的にもストレスが強すぎるためリバウンドするケースが多いのも、ご存じの通りです。
またカラダのバランスや正しい使い方などの機能面の改善に介入してないため、カラダに悪影響与えていることも懸念されています。
G.tailではそのような"とりあえずの改善法"は一切行いません。
肥満、体型の崩れ、不良姿勢のより深い原因である「カラダの機能改善」を追究していきます。
パーソナルセッションでは、筋のアンバランスと骨格の歪みを整えることを優先的に行い、その後に正しいカラダの使い方を学ぶ体幹エクササイズを行います。
そして、最後に科学的根拠を基にした代謝機能向上&脂肪燃焼トレーニングを行います。
食事指導では、ダイエットに特化したDNA解析の結果を基に、専門の栄養士が毎食ごとのアドバイスを行います。
遺伝的な特性も考慮しながらアドバイス致しますので、単なるカロリー&糖質制限という方法ではなく、お客様に適した栄養のバランスや献立のポイントを効果的にアドバイスすることができます。
G.tailは、お客様が求める理想のカラダと豊かな生活をデザインできる場所です。
5年後・10年後に繋がる真のダイエット法を、是非体感してください。