G-Column集Vol.30 美と健康編

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私たち動物は エネルギーや栄養の不足を感知して食事をするのではなく、 食事による快楽を予想することによって 摂食するとも言われています。 要するに遥か昔には、 食料がある時にカロリーを摂取しておいた方が 生存には有利だっ […]

『ここで教わったエクササイズ、海外行っても継続します!!』

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社長秘書/5回目来店時 ■30代前半 ‐ ■目的 :姿勢改善/ 猫背/歪み改善/ダイエット ‐ ■一言感想 『ここで教わったエクササイズ、海外行っても継続します!!』 ‐ ■セッション内容-オリジナルパーソナルトレーニン […]

『自重でもこんなにきついんですね!!』

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アパレル関係/初回来店時 ■40代前半 ‐ ■目的 :ボディメイク/ 美脚/歪み改善/ダイエット ‐ ■一言感想 『自重でもこんなにきついんですね!!』 ‐ ■セッション内容-オリジナルパーソナルトレーニング- ・全身美 […]

G-Column集Vol.29 美と健康編

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現在のところ、 食事に関する意見は共通の見解に至っていないのが現状です。 しかし大まかに言えば、 『総摂取量は控えめにし、 吸収するエネルギー源のうち約15%をタンパク質から摂り、 主に植物性の脂と、 あまり加工されてい […]

『仕事後の運動は気持ちいい!!』

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アパレルプレス/2回目来店時 ■20代後半 ‐ ■目的 :ダイエット/ 美脚/歪み改善/姿勢改善 ‐ ■一言感想 『仕事後の運動は気持ちいい!!』 ‐ ■セッション内容-オリジナルパーソナルトレーニング- ・全身美容整体 […]

『わざわざ二子玉川まで来て良かった!』

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教員/3回目来店時 ■20代女性 ‐ ■目的 : 骨盤矯正/肩こり解消/姿勢改善 ‐ ■一言感想 『わざわざ二子玉川まで来て良かった!』 ‐ ■セッション内容-オリジナルパーソナルトレーニング- ・全身美容整体 ・骨盤矯 […]

『呼吸と姿勢意識してます!』

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主婦/初回来店時 ■40代女性 ‐ ■目的 : 骨格診断/骨盤矯正/ファッションコンサル/姿勢改善 ‐ ■一言感想 『呼吸と姿勢意識してます!』 ‐ ■セッション内容-オリジナルパーソナルトレーニング- ・骨格診断/骨格 […]

『すごく勉強になりました!』

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アパレル/初回来店時 ■30代女性 ‐ ■目的 : 骨格診断/骨盤矯正/ファッションコンサル/姿勢改善 ‐ ■一言感想 『すごく勉強になりました!』 ‐ ■セッション内容-オリジナルパーソナルトレーニング- ・骨格診断/ […]

『アドバイス聞いて久々に胸の空いたシャツ買いました!』

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OL/初回来店時 ■20代女性 ‐ ■目的 : 骨格診断/骨盤矯正/美脚/姿勢改善 ‐ ■一言感想 『アドバイス聞いて久々に胸の空いたシャツ買いました!』 ‐ ■セッション内容-オリジナルパーソナルトレーニング- ・全身 […]

『何も知らない私に、何度も丁寧な説明をしてくれました!』

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主婦/初回来店時 ■30代女性 ‐ ■目的 : 産後の骨盤矯正/歪み改善/姿勢改善 ‐ ■一言感想 『何も知らない私に、何度も丁寧な説明をしてくれました!』 ‐ ■セッション内容-オリジナルパーソナルトレーニング- ・全 […]