ダイエットでリバウンドする原因とは?リバウンドを防ぐ方法、鍵は腸内細菌

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今回のダイエットは絶対にリバウンドをしない! と望む人が 必ず押さえておきたいリバウンドの原因と そのメカニズムを徹底解明。   過去のダイエットで リバウンドを繰り返してきた人が 実践すべき2つの重要なポイン […]

『他のジムに行くのは時間とお金の無駄だと思いました!』

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OL/18回目来店時   ■30代前半   ■目的 :ダイエット/姿勢改善/体力作り/スタイルアップ   ■一言感想 『他のジムに行くのは時間とお金の無駄だと思いました!ここまでしっかり寄り […]

なぜあの人は痩せるのに私は痩せないのか?(解決編)~腸内細菌と運動×断食~

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チャールズ・ダーウィンは 人体の設計に関わる神を排除した。   ガリレオ・ガリレイは 人間中心の宇宙観を否定した。   ワトソンとクリックは 生命に宿る“何か”などないと証明した。   ドー […]

『説得力があって分かりやすいからついてける!!』

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治療家/初回来店時   ■20代後半   ■目的 :ダイエット/姿勢改善/美脚   ■一言感想 『説得力があって分かりやすいからついてける!!』   ■セッション内容-オリジナルパ […]

正しい呼吸と美しい姿勢の蜜月な関係性(前編)~不適切な呼吸を“重大インシデント”に認定~

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“If breathing it is not normalized, no other movement pattern can be.” ― Karel Lewit ― 私たちは この世に誕生した瞬間から去る瞬間まで […]

出産後に体型が戻らないママに共通するある理由とは!?~産前の骨盤矯正のすすめ~

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これまで私は、 産後の体型の問題に悩む 多くのママさんたちと向き合ってきた。   これには現在私が運営しているスタジオが ママの町、二子玉川にあることと、 以前独立する前の職場が 産後の骨盤矯正を強みにした美容 […]

無意味な体幹トレーニングをしない為に~“体幹”の筋力を鍛える前に、“体感”する力を鍛えよう!~

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自分のことを良く知らずに 幸せな人生をまっとうできるだろうか?   自分はいったい何を望んでいるのか?   どんなことをしている時が最も楽しいのか?   他人の生き方やアドバイスを参考にする […]

出産前後のママさんへ~子どもへの触れ合い不足が永続的な健康問題の原因に?!~

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子の幸せを願わない親はいない。 (親になったことはないが。。)   全ての生命体は、 自分の子孫が成功することを目標とするよう 太古の昔からプログラミングされているはずだ。   ここでいう成功とは、 […]

運動しなくてもいい人なんてこの世に1人もいない説(前編)~人体は動くために設計されている~

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“DESIGNED TO MOVE” 人体は動くために設計されている -A Physical Activity Action Agenda- もしあなたが現在、 運動やトレーニングを定期的にしているのなら それは何の為だ […]

猫背の“原因”はとっくに特定できている?!なのに改善できない“理由”とは??

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原因が特定できれば予防策がわかる。   予防策がわかれば問題は解決できる。   これには誰もが納得できるはずだ。   ではこれだけ 姿勢改善、歪み改善、骨盤矯正、 体幹トレーニング、ヨガ.. […]