名言からあらゆるカラダの問題を根本的に改善する為の原則を学ぶpart 4

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“意識の連続が無意識を生む” -川島永嗣/サッカー日本代表GK- 運動学習の3つの視点。 ‐ ①注意レベル ②システム理論における身体の自由度 ③運動プログラム ‐ このうち上2つまでの解説が終わりました。 ‐ 今回は③ […]

名言からあらゆるカラダの問題を根本的に改善する為の原則を学ぶpart 3

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“意識の連続が無意識を生む” -川島永嗣/サッカー日本代表GK- 始めは意識しなければできなかったことが、 トレーニングを繰り返すことによって無意識化する。 ‐ この過程を運動学習といい、 大きく3つの要素に分解して見て […]

名言からあらゆるカラダの問題を根本的に改善する為の原則を学ぶ part 2

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“意識の連続が無意識を生む” 川島永嗣/サッカー日本代表GK 意識の連続が無意識を生むとは、 試行錯誤の繰り返しが自然とできている状態を作り出す、 ということを示し、 その重要性の解説をpart 1では書いていきました。 […]