【神トレ3分ワークアウト#24】腹筋強化・ポッコリお腹改善|Level.4

神トレYouTube59-1

神トレYouTube3分ワークアウト ~お家できる自重トレーニング~ # 24 Target:腹筋強化・ポッコリお腹改善・骨盤引き締め Level:★★★★☆ [ワークアウト内容] ①V字クランチ・LRレッグレイズ×左右 […]