【シンプル解説】なぜ腹式呼吸ができないと身体作りは失敗するのか?

God Talks73

God Talks ~神尾健太の思想と哲学~ 【シンプル解説】 なぜ腹式呼吸ができないと身体作りは失敗するのか? !ここをタップしてYouTubeへ! <本編あらすじ> God Talksは美と健康に関する神尾健太の思想 […]

シリーズ:全ての始まりは呼吸から~第五章|360度均一に膨らましたいお腹~

月刊ごっどて~る15

私は人類をその他の動物と区別して特別視する、人類至上主義のうぬぼれた風潮は好きではない。   だが、人類にしか到達しえなかった能力が多くあることは深く理解している。 (もちろんその他の動物が持っていて私たちが持 […]

すべては呼吸からpart 5

1466857015055

『正常な呼吸の5つのポイントとその理由②』 意識したい正常な呼吸への5つのポイント – ・吸うのも吐くのも鼻呼吸 ・呼吸の音は自分にも聞こえないくらい静か ・お腹が優位に働く腹式呼吸 ・吸った時に腹部が360 […]